Étkezési szokások
Az étkezési szokások jelentősen befolyásolják az energiaszintedet és az egészségedet. A helytelen táplálkozás hosszú távon krónikus betegségekhez vezethet, ezért elengedhetetlen az étkezési minták felismerése és javítása.
Életmód
Az életmódod befolyásolja a napi rutinokat, stresszkezelést és a szabadidőd minőségét, ami hosszú távon hatással van az egészségedre. A felmérés segít feltárni, hol szükséges változtatnod a kiegyensúlyozottabb élet érdekében.
