Mit fast 30 Jahren Unterrichtserfahrung im Rücken habe ich die Lebensstiländerung. Ich würde nicht wagen, es eine Option zu nennen, eher eine letzte Anstrengung. Ich konnte nicht wirklich artikulieren, was es für mich bedeutete, aber es war klar, dass jetzt kein Raum für Versuch und Irrtumdass ich dieses oder jenes nicht will ... Ich bin fest entschlossen, alle Ratschläge zu befolgen und sie genauestens umzusetzen. Von erste 4 Wochen hatte immer noch den Reiz des Neuen und war trotz der Schwierigkeiten aufregend. Dann wurde ich entmutigt, und es war gut, es aufzugeben, wie alle früheren Abnehmversuche, und dann die BluttestergebnisDas gab mir ein neues Gefühl des Schocks und neue Kraft zum Weitermachen. Ich habe nicht versucht, meinen Lebensstil schrittweise zu ändern, sondern von einem Tag auf den anderen - fast um 180 Grad. Ich habe in sechs Monaten fast 25 kg abgenommen und die meisten meiner Probleme sind gelöst. Das hat mich zusätzlich motiviert, den Lebensstil weiter zu ändern und die erworbenen Gesundheitsgewohnheiten zur Gewohnheit zu machen.
Erfolg und Erfahrung Daraufhin dachte ich, wenn ich das tun kann und ein dauerhaftes Ergebnis erziele, dann kann ich auch das tun Ich muss anderen zeigen - weil ich im Grunde ein Lehrer bin!
Der Lehrplan ist anders, die Bewertung ist anders und es ist nicht ratsam, eine schlechte Note zu bekommen... denn hier geht es um die Lebensqualität. Und wer würde nicht wollen gut, glücklich und fröhlich zu leben?
Als Gesundheitsmanagerin ist es mein Ziel, so vielen Menschen wie möglich zu zeigen, dass es möglich ist, schlechte Gewohnheiten abzulegen und neue zu erlernen.
Als junge Erwachsene sind wir mit der Tatsache konfrontiert worden, dass es nicht ausreicht, einen Lebensstil zu führen, der im Großen und Ganzen als gesund definiert wird. Manchmal reicht es nicht aus, wirklich gesund zu sein.
Wir mussten anfangen, unser Leben bewusst zu gestalten, von bewusster Ernährung bis zu regelmäßiger Bewegung, wir haben alles gekauft, wir haben viele Informationen gesammelt, während es uns selbst und unserer kleinen Familie besser ging. Und wir hoffen und wissen in vielen Fällen bereits, dass das, was wir erlebt haben, anderen helfen kann.
Meine Geschichte handelt von einer in Italien lebenden Ungarin, die zur Zeit des COVID mit ihrem zweiten Kind schwanger war. In dieser Zeit lag der Schwerpunkt auf Gesundheitsförderung, Immunstärkung und Prävention. Als gesundheitsbewusste Mutter war ich auf der Suche nach einer Ernährung, die für meine Familie geeignet war. Da ich seit meiner Kindheit Kampfsport betreibe und später als Tai-Chi- und Kung-Fu-Lehrerin tätig war, habe ich die östliche Philosophie zu einem Teil meines Lebens gemacht. Dabei stieß ich auf die makrobiotische Lebensweise, die mich sofort beeindruckte, weil sie die östliche Philosophie mit der westlichen Ernährungswissenschaft verbindet. Dieses System verbietet nichts, sondern ermutigt uns, auf die Signale unseres Körpers zu hören, auf die energetische Wirkung von Lebensmitteln zu achten und ein Gleichgewicht anzustreben.
Ich entdeckte, dass viele Ärzte die makrobiotische Lebensweise unterstützen, weil ihre Prinzipien mit dem Kodex der Europäischen Union gegen Krebs übereinstimmen. Ich habe mich intensiv mit dieser Wissenschaft beschäftigt und das Gelernte in die Praxis umgesetzt. Im Herbst 2021 startete ich mein Social-Media-Profil "Lucky Fairy Macrobiotica", um meine Erfahrungen mit anderen Frauen und Müttern zu teilen. In meinen Beiträgen spreche ich über die Prinzipien der Makrobiotik, italienische Gewohnheiten und Rezepte, und ich bekomme viel positives Feedback darüber, wie ich diesen Lebensstil auf klare und kreative Weise darstelle.
Mein Engagement und meine Leidenschaft für die Makrobiotik vertieften sich, und ich erkannte, dass ich dieses Wissen nutzen könnte, um anderen zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben zu verhelfen. Deshalb habe ich beschlossen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und den makrobiotischen Lebensstil zu lehren und zu fördern. Mein Ziel ist es, diesen ganzheitlichen Ansatz allen zugänglich zu machen und zu zeigen, dass Gesundheit nicht nur mit unserem körperlichen Zustand zu tun hat, sondern auch mit unseren täglichen Entscheidungen, der Qualität unserer Lebensmittel und unserer Lebenseinstellung. Ich glaube, dass wir durch die Makrobiotik nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Lebensqualität erheblich verbessern können.
Ich bin Mária Ditrói, 72 Jahre alt und aktiver Sportlehrer. Ich helfe schon seit mehr als 30 Jahren an meine Kunden, die ich immer dazu ermutige, regelmäßig sich zu bewegen, Sport zu treiben, damit sie die Kraft und den Willen hat, mit ihren Enkelkindern "Großmutter" zu sein Aktivitäten, Ausflüge, Besuche in der Gemeinde, Kreuzworträtsel,
GESUND LEBEN!
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