12. Dezember

Mit dem Strom schwimmen, alles ist viel einfacher

Was wäre, wenn das Leben kein ständiger Kampf wäre, sondern eher ein sanfter Tanz, bei dem die Dinge mühelos, fast wie von selbst, geschehen?

In der Weihnachtszeit neigen wir dazu, uns zu viele Sorgen zu machen, alles unter Kontrolle zu haben, aber wie wäre es, wenn wir dieses Jahr diesen Griff, dieses Gefühl des MUSS loslassen?

Was wäre, wenn wir uns nicht auf jeden Schritt vorbereiten, sondern uns einfach von der Strömung treiben lassen?

✨ Was ist Strömung? ✨

Flow ist ein Zustand, in dem alles natürlich abläuft und nicht erzwungen ist. Es fühlt sich so an, als ob die Dinge zum Besten laufen, wenn man nicht versucht, jedes Detail zu kontrollieren. In diesem Zustand sind Ihre Gedanken klar, Ihre Gefühle stehen im Einklang mit Ihren Handlungen und alles, was Sie tun, geschieht in einem natürlichen Rhythmus.

Wie vertraut ist es, wenn eine Aufgabe fast aussichtslos erscheint und man einfach versucht, die Dinge voranzutreiben, aber je mehr man drängt, desto mehr stößt man auf Hindernisse? Anstatt sich so abzumühen, Probieren Sie die Kraft des Flusses. Lassen Sie die Dinge einfach geschehen. Atmen Sie tief durch, vertrauen Sie dem Prozess und beobachten Sie, wie alles seinen Platz findet.

💡 Wie kommt man in den Fluss? 💡

1. Die Kontrolle loslassenRaum für Spontaneität lassen! Versuchen Sie nicht, jede Minute mit etwas zu füllen und planen Sie nicht alles im Voraus. Vertrauen Sie darauf, dass die Dinge auf die richtige Weise geschehen werden.
2. Im Moment präsent seinDer Fluss kommt, wenn wir ganz in der Gegenwart sind. Machen Sie sich keine Sorgen über die Zukunft und bleiben Sie nicht in der Vergangenheit stecken. Lass dich von der Magie des Jetzt leiten.
3. Verbinden Sie sich mit Ihren inneren EnergienWenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht funktioniert, halten Sie einen Moment inne und hören Sie auf Ihren Körper, auf Ihren Atem. Eine kleine Bewegung, wie Chikung, kann dir helfen, dich wieder mit dem Fluss zu verbinden.
4. Dinge einfach geschehen lassen: Versuchen Sie nicht, alles zu lösen. Wenn Sie etwas vorhaben, geraten Sie nicht in Panik, wenn es nicht so läuft, wie Sie es sich vorgestellt haben. Lassen Sie die Dinge auf natürliche Weise Gestalt annehmen!

🔑 Was passiert, wenn Sie in einem Flow sind?

Menschen, die im Fluss sind, kämpfen nicht, es gibt keinen Widerstand, sie werden eins mit dem Weg. Es ist viel einfacher, weiterzugehen, und das Leben wird zu einer Erfahrung und nicht zu einer Last. Geschenke zu machen ist keine Pflicht, sondern eine Freude; Familientreffen sind keine lästige Pflicht, sondern eine Bereicherung; die Vorbereitung auf die Feiertage ist kein Stress, sondern ein intimer Prozess.

✨ In den Fluss zu kommen ist nicht schwer, aber es erfordert bewusste Aufmerksamkeit. Wenn Sie sich zu sehr an die Kontrolle klammern, verlieren Sie das Gefühl des freien Flusses. Versuchen Sie also, jetzt ein wenig loszulassen! Lassen Sie die Festtage Ihnen Leichtigkeit und Frieden bringen, statt Müdigkeit und Angst!

👉 Schauen Sie sich das Video unten an, in dem ich eine einfache Chikung-Übung zeige, die hilft, Spannungen zu lösen und in den Fluss zu kommen! Sehen Sie, wie Sie Ruhe und Leichtigkeit in die Adventszeit bringen können! 🎥