Ingyenes első konzultáció
Kezd el már maAmire építünk
Az egész embert nézzük
mindennapokba beilleszthető szokásokat építünk
Személyre szabjuk
egyéni célokhoz, élethelyzethez igazodunk
Nem vagy egyedül
közösség és 24 órás mentoring
Kihez szólunk?
Magánszemélyeknek
Ha fáradt vagy az egymást követő diétáktól, és hosszú távon fenntartható változást szeretnél – nem erőből, megértésből.
Vállalatoknak
Vállalati egészségprogramjaink eredménye mérhető: a dolgozók motiváltabbak, a betegszabadság csökken, a munkahelyi hangulat javul.
Valódi pillanatok ügyfeleinktől – egyenesen a Messenger-üzeneteikből.
„Hali, képzel a Strava feldobta a tavalyi befejező futásom. Tavaly ugye 3 km-el kevesebbet futottam de az átlagom mégis 8 mp-el volt rosszabb (6.57 p/km) mint a mostani (6.49). Idén fordítva volt, a végére gyorsultam és 6.40 körüli km-et hoztam. Tudom ezek nagyon pici számok egy rendes futó szintjén de én nagyon örülök neki. Jó érzés látni a fejlődést még ha picinek is tűnik, belülről sokkal nagyobb."
— Gábor, Budapest
„Ma reggel viszont sikerült egy jó kis fényképet készíteni 😁 nem egész két hónap alatt sikerült ezt elérni. Az étkezésben még nem sikerült nagyot változtatni, de az eddigi változtatások is eredményesek."
— Tamás
„Ami eddig legjobban működött az az étkezés dokumentálása. Azzal hogy írni kellett, láthatóvá is vált hogy mennyire rosszul étkezem. Az elmúlt 3 hétben abszolút nem a stresszmentes élet volt jellemző. De valamennyi figyelem mindig esett a táplálkozásra."
— Tamás
„Köszönöm mindenkinek az eddigi segítséget így kora reggel 🥰"
— Tamás
„Ilyen lett az első Shrek szeletek és a kinpira. Teljesen ehető volt, jól esett. Most majd a tofu hatására leszünk kíváncsiak. 2 étkezésre elegendőt csináltunk, holnapi ebéd is megvan."
— Zsuzsa és Laci
„A heti 150 perc mozgás és tudom is tartani. És nincs megrogyás. Ha volt sétáltam, gymeztem, fitnessseztem. Tulajdonképpen még jól is esik."
— Zsuzsa
„Ízlett mindenkinek, a kicsit de ő nem kóstolta meg 😁"
— Adri, Pécs
„Szia, a héten egy futás kimaradt, viszont a tegnapi kiírt ma csináltam meg. Nem volt is idő. A mai pedig szép volt, jó érzés volt, jól esett ❤️"
— Adri, Pécs
„Ma reggel megkérdezte, hogy ebben a tejben amit a kávéhoz habosítok, ugye nincs cukor vagy édesítő 😊 nem szokott ilyet kérdezni, úgyhogy nyomot hagyott a diskurzus 😊"
— Kitti
A Balance Your Life egy közösen működtetett rendszer. A gondolkodása és szakmai iránya mögött egy stabil, családi csapat áll, amely biztosítja a működés folyamatosságát és minőségét.
A családi forma számunkra nem marketingelem, hanem érték: a hosszú távú elköteleződést, a megbízhatóságot és a közös felelősségvállalást jelenti.
Vedd fel velünk a kapcsolatot vagy válasz csomagjaink közül — Tedd meg első lépésed egy egészségesebb élet felé.
Minden olyan felnőttnek és gyermeknek, akinek már van diagnosztizált krónikus betegsége.
Továbbá minden olyan felnőttnek vagy gyermeknek, akik szeretnék megőrizni az egészségüket és megelőzni a krónikus betegségek kialakulását. Teszteld magad, hogy neked egyensúlyban van-e a szervezeted!
Nézd meg az egészségfelmérés teszt csomagot.
Ha most találkoztál először az életmódváltás gondolatával és nincs sürgető egészségeddel kapcsolatos kihívás az életedben, akkor az Életmód felmérést választva lépésről lépésre haladva megtudhatod jelenlegi szokásaid és feltérképezheted mi az, amit változtatni szeretnél.
Azonban, ha valamiért sürget az idő, és fontos, hogy gyorsan választ kapj felmerülő kérdéseidre, vagy nem vagy az az „egyedül felfedezős" típus, akkor válaszd az Életmód mentorprogram+ot.
Hozzátáplálás megkezdésétől már testsúly arányosan szükséges megkezdeni a gyermekek vitamin és ásványianyag pótlását. (Ált. 6 hónapos kortól.)
A csecsemők számára a legideálisabb táplálék az anyatej – így hozzátáplálást megelőzően az édesanyának ajánlott az Életmód felmérés, hogy megtudja, hogy a szervezete megfelelően fogja tudni táplálni a csecsemőt.
Igen. Minden esetben életmód felmérést végzünk, aminek része, hogy feltérképezzük, milyen gyógyszereket szedsz. Amennyiben szükséges, mindig jelezzük, milyen esetben kell orvossal konzultálnod.
Sportolók esetén a mozgás mennyisége nem igényel általában változtatást, azonban a megfelelő teljesítmény eléréséhez, teljesítmény növeléséhez az Életmód mentorprogram alkalmazása ajánlott.
12 hónap. További információk az Életmód mentorprogrammal kapcsolatban.
