Egy 5 napos mini kurzus, amiben rendet raksz az alapanyagok között, és végre könnyebb lesz “jót enni” – stressz, keresgélés és bűntudat nélkül.
✓ 5 napos teljes program
✓ 1:1 ráhangoló beszélgetés
✓ Személyre szabott spájzaudit
✓ Online közösség hozzáférés
✓ Minden, ami az egyéni jegyben
✓ Mindkettőtöknek 1:1 spájzaudit
…Sokszor azért eszel össze-vissza, mert nincs kapaszkodód, csak “majd lesz valami”
…Tele a kamra, mégis gyakran érzed, hogy nincs otthon semmi.
…Néha tudatos vagy, máskor “csak túlélés” van – és szeretnél egy működő középutat.
…Szeretnél úgy javítani a szokásaidon, hogy ne kelljen mindent kidobni és újrakezdeni.
…most egy szigorú diétát keresel tiltólistákkal
…nem vagy nyitott arra, hogy szembenézz azzal, mi van otthon
Ezen a minikurzuson segítünk, visszaadni a kontrollt: tiszta képet kapsz arról mi van otthon és mire jó, felépíted a Balance/Your/Life nasi-stratégiád, összeáll a “mit tarts mindig otthon?” alapkészleted, és kapsz recept-irányt keresgélés nélkül.
Tiszta kép: mi van otthon és mire jó
→ kevesebb stressz a konyhában, gyorsabb döntések
Nasi-stratégia (Balance / Your / Life)
→ tudatos nasizás bűntudat nélkül: “mi fér bele, miért és hogyan”
„Mit tarts mindig otthon?” alapkészlet lista
→ kevesebb pánikbevásárlás, több stabil rutin
Recept útmutató – nem keresgélés, hanem megoldás
→ kapsz egy gyakorlatias recept-irányt
For our customers healthy lifestyle habits we help you design. Mainly nutrition, supplementation, exercise and sleep areas.
We help people of all ages, but our experience is that the question of how to lead a healthy lifestyle is more common among people aged 35+.
All areas of your lifestyle discuss and evaluate, which you need to develop healthy eating habits. Including your already diagnosed medical conditions, your current your lifestyle and your values consideration of. Measure and analyse your current lifestyle habits.
We will contact you by email with details after you have applied.
Amire szükséged lesz: napi 10-20 perc a saját idődből.
Az 5 napos minikurzus során bármikor fel tudod tenni a kérdéseidet.
Gyertek párban a kurzusra!
Hozz 5 barátnőt, ismerőst
Hozz 10 embert a kurzusra!
Igen. A napi feladat úgy van kitalálva, hogy 10–20 percben is meglegyen.
Nem. Ez egy döntést könnyítő rendszer: hogy könnyebb legyen jól választani.
Akkor is működik, mert a cél: kevesebb kapkodás, jobb alapok, jobb nasi döntések.
Semmi gond: a feladatok rövidek, bármikor bepótolhatod a saját tempódban.
Nem kötelező, de ajánlott, a workshopról visszanézhető felvétel csak 48 óráig lesz elérhető.
Recept-útmutatót kapsz: hogyan állíts össze gyorsan működő ételeket abból, amid van – és mit vegyél hozzá minimálisan.
