Sikeres regisztráció!
Sikeresen regisztráltál A kamrád titkos élete 5 napos minikurzusra!
Ne feledd lehetőséged van, hogy elhozd a barátaidat is a kurzusra, küld el ezt a linket a barátaidnak, szomszédodnak és vegyetek együtt részt a kurzuson!
A kamrád titkos élete
Hozd a barátaidat, szerezd meg az ajándékokat!
Minél többen jöttök, annál többet kapsz – jutalmazzuk a közösségépítést
+2 fő
Gyertek párban a kurzusra!
Ajándék füzet
+5 fő
Hozz 5 barátnőt, ismerőst
BYL kötény
+10 fő
Hozz 10 embert a kurzusra!
Ajándék 70 000 Ft értékű laborkiértékelés
Válaszd ki a jegyedet
Egyedül vagy párosban? Válassz és csatlakozz a minikurzushoz!
Egyéni jegy
5999 Ft - 19 USD/ fő
✓ 5 napos teljes program
✓ 1:1 ráhangoló beszélgetés
✓ Személyre szabott spájzaudit
✓ Online közösség hozzáférés
Páros jegy
4500 Ft - 15 USD / fő
Összesen 9 000Ft / 2 fő - 2 998 Ft megtakaritás
✓ Minden, ami az egyéni jegyben
✓ Mindkettőtöknek 1:1 spájzaudit
Neked való, ha
…Sokszor azért eszel össze-vissza, mert nincs kapaszkodód, csak “majd lesz valami”
…Tele a kamra, mégis gyakran érzed, hogy nincs otthon semmi.
…Néha tudatos vagy, máskor “csak túlélés” van – és szeretnél egy működő középutat.
…Szeretnél úgy javítani a szokásaidon, hogy ne kelljen mindent kidobni és újrakezdeni.
Nem neked való, ha...
…most egy szigorú diétát keresel tiltólistákkal
…nem vagy nyitott arra, hogy szembenézz azzal, mi van otthon
Gyere el A kamrád titkos élete 5 napos minikurzusra, készítsd el a saját stratégiai tervedet és kezdd el az egészséges szokásod kialakítását.
Ezen a minikurzuson segítünk, visszaadni a kontrollt: tiszta képet kapsz arról, mi van otthon és mire jó, felépíted a Balance/Your/Life nasi-stratégiád, összeáll a “mit tarts mindig otthon?” alapkészleted, és kapsz recept-irányt keresgélés nélkül.
Miért érdemes neked is eljönnöd?
A minikurzus során magaddal viheted
Tiszta kép: mi van otthon és mire jó
→ kevesebb stressz a konyhában, gyorsabb döntések
Nasi-stratégia (Balance / Your / Life)
→ tudatos nasizás bűntudat nélkül: “mi fér bele, miért és hogyan”
„Mit tarts mindig otthon?” alapkészlet lista
→ kevesebb pánikbevásárlás, több stabil rutin
Recept útmutató – nem keresgélés, hanem megoldás
→ kapsz egy gyakorlatias recept-irányt
Életmód managereid a kurzus során:
Sudár Beatrix &
Székely Gellért
Életmód manager és Sportmentor
Ügyfeleinknek egészséges életmód szokások kialakításában segítünk. Főként táplálkozás, táplálékkiegészítés, mozgás és alvás területeken.
Minden korosztálynak segítünk, de az a tapasztalat, hogy a 35+ emberek körében gyakrabban merül fel a kérdés, hogy hogyan tudunk egészséges életmódot élni.
Az életmódod minden területét megbeszéljük és kiértékeljük, amely szükséges az egészséges táplálkozási szokásod kialakításához. Ideértve a már diagnosztizált betegségeid, a jelenlegi életmódod és a saját értékrended figyelembe vételét. Mérjük és elemezzük az eddigi életmód szokásaidat.
Hol? Mikor?
A minikurzus részletei
Hol? Online közösség és meeting
A jelentkezést követően emailben értesítünk a részletekről.
Mikor? 2026.03.05–03.10. (5 nap)
Amire szükséged lesz: napi 10-20 perc a saját idődből.
Lesz lehetőséged kérdéseket is feltenni
Az 5 napos minikurzus során bármikor fel tudod tenni a kérdéseidet.
Gyakran ismételt kérdések
Ha kevés időm van, belefér?
Igen. A napi feladat úgy van kitalálva, hogy 10–20 percben is meglegyen.
Ez diéta?
Nem. Ez egy döntést könnyítő rendszer: hogy könnyebb legyen jól választani.
Mi van, ha nem főzök sokat?
Akkor is működik, mert a cél: kevesebb kapkodás, jobb alapok, jobb nasi döntések.
Mi van, ha lemaradok egy napról?
Semmi gond: a feladatok rövidek, bármikor bepótolhatod a saját tempódban.
Élőben kell jelen lennem a workshopon?
Nem kötelező, de ajánlott, a workshopról visszanézhető felvétel csak 48 óráig lesz elérhető.
Kapok recepteket is?
Recept-útmutatót kapsz: hogyan állíts össze gyorsan működő ételeket abból, amid van – és mit vegyél hozzá minimálisan.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
